Nutikate kellade eelised

Kuigi me polnud esimesed, kes nutikella nägi, oli see esimene tootja, kes seda nägi.
Sellel on pikk ajalugu, kuid täna leiame, et sellel on endiselt väga oluline eesmärk.
Nutikellade abil saab jälgida kasutaja pulssi, treeninguid, und, treeningut ja palju muud.
Peaaegu kõikidel telefonidel on nüüd sisseehitatud andurid ja peaaegu kõik tootjad on need nutikelladega integreerinud.
Nutikellad võivad salvestada teie igapäevaseid treeninguandmeid, näiteks seda, kui palju samme päevas jooksete, kui sageli treenite jne.
Neid andmeid analüüsides saame teavet kasutaja igapäevase käitumise ja harjumuste kohta.
Praegu pole ühtegi ettevõtet, kes seda saaks teha, kuid ma usun, et tulevikus on ettevõte, kes selle probleemi lahendaks, ja on ka võimalik, et kui ma tahan seda ise kasutada, peame kõigepealt teadma, millised on selle eelised ja nutikellade puudused:.
1. Nutikad kellad ei jälgi mitte ainult sinu liikumist, vaid ka une kvaliteeti.
Need kaks funktsiooni täiendavad üksteist täielikult.
Oleme harjunud elustiiliga, kus tunneme end ebakindlalt, kui me terve päeva telefone ei vaata, ning tahame, et nutikellad salvestaksid ja annaks kasulikumat infot.
Nutikellad võivad aidata teil ka magades ärkvel ja tervena püsida.
Näiteks suudab nutikell tuvastada, kas sa magad, ja äratada sind häälkäsklusega.
Une ajal saab nutikell jälgida ka teie aktiivsustaset (nt põletatud kaloreid või treenimiseks kulutatud aega), mis võib aidata teil unekvaliteeti parandada.
2. Nutikell saab alati teada, kui palju kasutaja iga päev trenni teeb ja anda huvitavaid andmeid.
Saate andmete põhjal oma treeningut hinnata ja pakkuda huvitavat sisu.
Need andmed võivad aidata kasutajatel mõista oma treeninguid ja anda neile parema ülevaate sellest, mida nad praegu teevad.
Varem tegin iga päev umbes 30 minutit trenni ja nüüd teen midagi veidi pingutavamat.
[Kasutan andmeid ka selleks, et hinnata, kui palju kaloreid ma pean iga päev tarbima, ja koostan seejärel toitumisplaanid, et oma dieeti hallata, et ma ei peaks kaalutõusu pärast muretsema].
Lisaks nendele kahele eelisele on nutikellal palju muid funktsioone.
3. Läbi mobiiliäpi saad vaadata kasutaja igapäevast terviseinfot ning selle info põhjal kohandada treeningplaani ja elustiili.
[Millist terviseplaani te soovite?]
Kas sa oled taimetoitlane?
Kas soovite proovida nutikella tervisefunktsiooni?
4. Kui kasutajad hakkavad treenima, tuletab nutikell teile meelde, et peaksite pöörama tähelepanu tervislike harjumuste säilitamisele, et saaksite tõhusamalt treenida.
Nutikell suudab kuvada teie pulssi, hingamist ja kalorikulu.
Nutikellaga saavad kasutajad hõlpsasti võrrelda oma pulssi teiste ümbruskonnas olevate treeningseadmetega ja jälgida oma treeningu intensiivsust.
Nutikell suudab näidata, kui palju kaloreid kasutaja treeningu ajal põletab või kasutab kasutaja nende arvutuste tegemiseks käsi või jalgu?Nutikell tagab ka kalorite põletamiseks vajaliku hapnikuhulga ja teie kehale treeningu ajal kogetava stressi.